Kräutermedizin für Augenprobleme

Schwere Probleme mit den Augen sollte immer an einen Spezialisten überwiesen werden, sondern alternative Therapien können orthodoxen Behandlung unterstützt und kann sehr nützlich sein, unter Bedingungen, die die Augenlider und Tränendrüsen beeinflussen. Bei der Behandlung von Infektionen und Entzündungen der Augen, waschen Sie Ihre Hände zwischen der Behandlung jedes Auge, und verwenden Sie frische Materialien, so dass Sie keinen Transfer Infektion von Auge zu Auge.

Bindehautentzündung

Konjunktivitis Symptome sind rote, juckende Augen, ein gelber Ausfluss und Entzündung um das Auge oder Augenlid. Es wird normalerweise durch eine Infektion oder Allergie verursacht und ist nicht ernst, außer bei Neugeborenen.

Behandlung

Herbal Medicine Herbal Auge Bäder aus Infusionen von Augentrost (Euphrasia), Vogelmiere, Holunderblüten oder Kamillenblüten stellt, sind eine wohltuende und wirksame Behandlung.

Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt / Therapeuten:

Homöopathie Ein Homöopath kann vorschreiben Argentum nit. 6c für "gritty Augen" oder Pulsatilla 6c für juckende Augen mit einer Entlastung.

Sehstörungen

Verschwommene Sicht, Schwierigkeiten beim Lesen, müde Augen, Kopfschmerzen sind alle Arten von Sehstörungen. Sie können das Ergebnis von Sehstörungen, Bluthochdruck und Überanstrengung der Augen sein, neben anderen Faktoren.

Behandlung

Yoga Candle Blick ist eine wohltuende Yoga-Übung für die Augen zu ermüden. Setzen Sie sich bequem und mit einer Kerze zu 3ft/1m weg schauen, ohne zu blinken, für 10 Sekunden. Palm für 30 Sekunden, dann wieder schaute mit einem Auge nur dann die andere, dann zusammen, Drehen des Kopfes Erhöhen Sie die Zeit (20 dann 30 Sekunden) über mehrere Wochen.

Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt / Therapeuten:

Homöopathie specifie Heilmittel für Überanstrengung der Augen genommen werden gehören: Arnica, wenn die Muskeln sind müde; Natrum mur, wenn die Augen schmerzen beim Betrachten Lippe nach unten oder rund; Ruta grav, wenn die Augen oder brennen fühlen angespannt, nachdem in der Nähe der Arbeit oder Lesen;.. Phosphor, müden Augen mit großer Nervosität und Angst verbunden.

Die Bates-Methode Diese wurde entwickelt, um die Augenmuskeln zu stärken und zu beheben Sehstörungen als natürliche Alternative zu Brille tragen.

Katarakte

Katarakte verursachen bewölkt, verzerrte Sicht, die sich aus Veränderungen in der Protein-Zusammensetzung der Linse. Sie sind am häufigsten im Alter, kann aber durch Iritis hervorgerufen werden, werden die Babys mit Grauem Star geboren.

Behandlung

Diät und Ernährung Forschung deutet darauf hin, dass Vitamine B2 und C kann dazu beitragen, den Zustand, in dem Anblick verschlechtert sich die Linse undurchsichtig. Die Ergänzung mit Vitamin E und der antioxidativen Mineralstoff Selen kann helfen beseitigen Mangelerscheinungen, die den Zustand verschlimmern kann.

Homöopathie Spezifische Heilmittel umfassen Phosphor, wenn es ein Gefühl von Nebel wird über die Augen gezogen, Calcarea, für die frühen Stadien, mit runden Linien sichtbar in der Linse; Silica, für die späteren Stadien, wenn Katarakt mit Anblick stören beginnt.

Glaukom

Allmählichen Verlust des Sehvermögens, Schmerz in und vor den Augen sehen "Ringe" um Lichter sind die Symptome des Glaukoms. Die Krankheit wird durch eine Ansammlung von Flüssigkeit in der vorderen Kammer des Auges verursacht wird. Glaukom kann asymptomatisch und Vision verloren, bevor der Leidende ist sich der Krankheit. Wenn es eine Familiengeschichte des Glaukoms, regelmäßige Screening von einem Optiker.

Behandlung

Hydrotherapie Startseite Hydrotherapie bietet sofortige relid - abwechselnde heiße und kalte Waschlappen über den Augen.

Die Bates-Methode Diese Übungen können auch verwendet werden, um diesen Zustand zu behandeln.

Homöopathie Nehmen Belladonna 30c alle 15 Minuten bis zu zehn Dosen, wenn die Symptome beginnen.

Schielen

Squint ist die nach innen oder außen Drehen des Auges oder der Augen. Bei Erwachsenen ist Schielen normalerweise durch Schäden an den Augenmuskeln oder die motorischen Nerven, die die Augenmuskeln, in der Regel die Folge von Diabetes, hoher Blutdruck, Hirntumor oder Hirnverletzung kontrollieren verursacht. Bei Kindern sollte Schielen behandelt werden, bevor die betroffene Auge wird faul und ineffizient werden.

Behandlung

Die Bates-Methode Minor blinzelt können erfolgreich mit der Bates-Methode behandelt werden.

Yoga Palming entspannt die Augenmuskeln und verbessert schielt. Seien Sie mit Ihren Armen auf einem Tisch und reiben Sie Ihre Hände zusammen. Cup übergibt geschlossenen Augen aussperren alles Licht und entspannen Sie für 20 Sekunden in Kenntnis der visuellen Empfindungen. Wiederholen Sie mindestens zweimal am Tag.

Homöopathie spezifische Heilmittel umfassen gelsemium 6c und Aluminiumoxid 6c.
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20 Klimaanlage Übungen, die Sie zu Hause tun können

Doing eine effektive ganzen Körper Konditionierung und Gewichtsverlust Workout kann ganz zu Hause durchgeführt werden, ohne fancy Ausrüstung. Ein paar Hanteln ist alles was Sie benötigen. (Auch wenn Sie nicht über Hanteln gibt es normalerweise immer im Haus herumliegen, die schwer genug, um in für sie zu ersetzen ist)

Hier ist eine Liste von 20 Übungen, die Sie direkt in Ihrem eigenen Zuhause für eine große gesamten Körper Konditionierung und Fett Verlust Workout tun können.

Übungen:

Gruppe 1:

Körpergewicht Kniebeugen

bulgarian Split Squats

y-Kniebeugen

Gefangenen Kniebeugen

Reverse Longe

Schritt ups

einem Bein "get ups"

Gruppe 2:

Push-ups

Push-up und zeigen

Bergsteiger

Rückgang Push-ups

Push-ups / stick ups

intensivieren und drücken Sie

Hocke und drücken Sie

Gruppe 3:

Brett

Side Plank

curl und drücken Sie

einen Arm Reihen

Vogel Hunde

einem Bein Kreuzheben

Wählen Sie eine Übung aus jeder Gruppe und tun sie alle zurück, um ein Mini-Schaltung 3 Übungen zu unterstützen. Haben jede Übung für eine Zeitüberschreitung von 10 Sekunden für insgesamt 30 Sekunden pro Mini-Schaltung.

Wie Sie besser auf sie arbeiten bis zu machen jede Übung für 20 Sekunden für insgesamt 60 Sekunden pro Mini-Schaltung zu bekommen.

Nehmen Sie 30-60 Sekunden Pause zwischen den Mini-Schaltungen.

Für Anfänger tun insgesamt 3 Mini-Schaltungen zu starten. Arbeiten bis zu 4 oder 5, wie Sie besser auf sie zu bekommen.

Wenn Sie bereit sind, um zum nächsten Level zu gelangen fügen Sie eine zweite Mini-Schaltung durch wählen 3 verschiedene Übungen (einer aus jeder Gruppe). Machen Sie Ihre zweite Mini-Schaltung mit der gleichen Zeit der Arbeit-Verhältnis als deine Faust ruhen.

Wenn Sie glauben, Sie sind bereits in einem fortgeschrittenen Ebene können Sie fügen Sie ein oder zwei weitere Mini-Schaltungen bis zu einem Gesamtbetrag von 4 Mini-Schaltungen. Diese 20 Übungen sind nur ein Beispiel dafür, was möglich ist, gibt es Dutzende mehr, dass in diesem Mini-Schaltung Stil arbeiten möchten, können Sie übernehmen jede Übung, die Sie gerne in diese Mini-Schaltungen. Diese Art von Training ist eine große komplette Ganzkörper-Konditionierung und Fettabbau Programm, das Sie richtig machen kann zu Hause in weniger als 45 Minuten. Ich möchte Sie ermutigen, es zu versuchen und sehen, dass Sie ein großes Training direkt in Ihrem eigenen Wohnzimmer zu erledigen.
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ihr Orgasmus nach dem Orgasmus - 3 Tipps, um ihr climaxing über und über haben

Es wurde viele Male zuvor, dass gesagt worden ist 9 von 10 Frauen täuschen einen Orgasmus auf einer regelmäßigen Basis, Frauen tun dies natürlich, weil die Männer sie mit schlafen nicht wissen, wie man richtig schieben ihre Tasten und sie denken, dass, wenn sie eine gefälschte Orgasmus der Dose "kriegen". Nun, um herauszufinden, wie man sie aus mit, dies zu tun zu stoppen Ich habe 3 Tipps hier, so dass nicht nur können Sie ihren Orgasmus, aber so, dass man ihren Orgasmus zu machen und immer wieder.

Ihr ein Kompliment - Making ihr ein gutes Gefühl über sich selbst ist der wichtigste Faktor, um sie in der Stimmung zu multiplen Orgasmen haben. Frauen sind in der Regel sehr selbstbewusst, wenn es um nackt und Sex geht, so ihr Komplimente und sagte ihr, wie gut sie aussieht, wird sie zu holen, sich wohl fühlen, wenn sie mit sich Sex mit dir ließ sie offener für Orgasmen.

Machen Sie ihr entspannt - Erste ihres lockeren ist auch wirklich wichtig, zu versuchen, die gesamte Atmosphäre machen so entspannt wie möglich und bauen ihre Stimmung gegenüber Sex. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun ist, um ihr eine schöne Massage, bevor Sie versuchen, etwas anderes zu tun.

Vorspiel und viel davon - Frauen lieben Vorspiel, das ist eine Tatsache so, bevor Sie sie eindringen versuchen, mit den Fingern oder dem Mund in Vorspiel, um sie wirklich aufgearbeitet. Foreplay hilft auch, wie es Frauen dauert viel länger bis zum Orgasmus als es für einen Mann so Vorspiel der Regel hilft, das Spielfeld vor dem Eindringen zu nivellieren.
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Alkohol Recovery

Häufig gestellte Fragen bei Alkoholikern sind: Was ist Nüchternheit? Was ist Erholung? Was ist der Unterschied zwischen Nüchternheit und Erholung? Was kann ich von einer von ihnen erwarten? Dies sind normale Fragen, die fast jeder Alkoholiker auf einen Zeitpunkt oder ein anderes gebeten hat. Beginnen wir mit der ersten Frage beginnen.

Was ist Nüchternheit? Technisch gesehen, sind Sie nüchtern, wenn Sie haben noch keine Chemikalien in Ihrem System wie Alkohol oder Drogen. Aber für den Alkoholiker, einfach nur nüchtern ist nicht genug. Der Grund dafür ist, und Sie können diese Erfahrung haben Sie, nüchtern zu sein ist keine Lösung für das Problem. Die meisten von uns Alkoholikern konnten zu bleiben für kurze Zeit nüchtern. Wir waren, zu Zeiten, in der Lage, abzuwehren den Drang, für Tage, Monate, und in einigen sehr seltenen Fällen, Jahr trinken.

Aber für den wahren Alkoholiker, wird die Zeit kommen, wenn sie wieder zu trinken. So einfach nur "nüchtern" ist nicht genug, um uns die glücklich und frei leben, dass wir fühlen, bevor das Trinken habe schlecht genutzt. Der Begriff "white-knuckling" oder "trocken" kommt hier ins Spiel. Es ist wie Festhalten an für liebes Leben, Gefühl unserer Knöchel weiß aus dem harten Griff und unsere Körper leer, hohl und trocken. Es ist wirklich keine Möglichkeit zu leben.

Leute, die einfach "nüchtern" sind manchmal schlimmer zu sein um, als wenn sie tranken; reizbar, wütend, hasserfüllt und voller Wut. Sie sind absolut miserabel. Sie wissen, sie können nicht trinken, weil es zu viel Schaden in der Vergangenheit verursacht hat oder vielleicht ihre Ehepartner hat ihnen ein Ultimatum: "Quit Trinken oder ich verlasse dich." Vielleicht ist das Gesetz auf sie zu stoppen. So beenden und Jungen machen sie alle dafür bezahlen! Vielleicht ist die miserable wird man in dem Märtyrer-Karte für eine gute Maßnahme zu werfen: "Ich habe das Trinken und das ist, wie Sie mir zurückzahlen"? Einfach nur nüchtern trocken ist nicht genug, um ein alkoholisches vom Alkohol zu halten. Es muss etwas Besseres zu halten ihn / sie nüchtern ... und glücklich.

Was ist Recovery? Recovery ist, wo die nüchterne alkoholischen wird Glück, Zufriedenheit und Freiheit zu finden. Es geht um eine Support-Gruppe und ist mit anderen Menschen, die bleiben nüchtern und lebendigen glücklich, dazu gefüllte Leben. Recovery ist ein "one day a time"-Prozess. Es scheint ein wenig Klischee, aber es gibt gute Gründe dahinter. Ein Alkoholiker, der fast jeden Tag trinkt, wird es unmöglich, sich vorzustellen, verlassen für den "Rest ihres Lebens". Es ist eine überwältigende, selbstzerstörerischen Gedanken. "Ich kann nicht nüchtern bleiben für immer. No way. Könnte ich genauso gut betrinken". Hier kommt die "24 Stunden am Tag" Gedanken. Wir wissen, können Sie nicht nüchtern bleiben für immer, aber bleiben Sie nur für die nächsten 24 Stunden nüchtern? Der Alkoholiker, immer noch allein und nicht akzeptieren Hilfe wird wissen, dass sie es nicht tun. Aber diejenigen, die Hilfe annehmen zu tun finden sie es schaffen können, eines Tages zu einer Zeit, für den Rest ihres Lebens. Es ist eine bewährte Methode, die funktioniert und hat für Millionen von Alkoholikern über 70 Jahre jetzt gearbeitet.

Die meisten nüchternen Alkoholiker die Tatsache akzeptieren, dass Alkohol war nur ein Symptom für ihr Problem. Das Problem ist, uns selbst und die Krankheit in uns. Also müssen wir etwas in diesem riesigen Loch in diesem Alkohol einmal gefüllt füllen. Die Lösung für das hat einen Sinn haben und kann nicht oberflächlich sein oder flach. Diese Lösung ist die Wiederherstellung. Aber Erholung kann nicht allein getan werden. Es ist mit Menschen, die einst wie wir waren, hoffnungslos alkoholischen und elend gemacht, aber haben eine Lösung gefunden, um ihr Problem. Sie nicht mehr trinken und sind glücklich. Zu einem Alkoholiker, der noch trinkt, scheint dies unmöglich, aber es ist wahr. Wenn Sie ein Alkoholiker auf der Suche nach einer Lösung für das Problem sind, was haben Sie zu verlieren?
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Ohrmilben Behandlung - der richtige Weg

Eine gemeinsame Parasiten, die Katzen betrifft sind Ohrmilben, auch als Otodectes cynotis bekannt. Das sind kleine, Krabben-ähnliche Kreaturen, die die Ohren der Tiere, nämlich Katzen, die Zeit im Freien verbringen zu infizieren. Ohrmilben kann unangenehm sein und juckende, aber da sie leicht zu erkennen sind, sind leicht zu diagnostizieren. Wenn Ihre Katze hat Ohrmilben, wird es aussehen wie es ist ölig schwarzen Schmutz in sein Ohr. Die Milben auf das Gewebe und Schutt zu ernähren und leben auf der Oberfläche des Gehörgangs.

Wenn Sie Ihre Katze kratzen ihre Ohren oder schütteln den Kopf fest und sehen schmutzige Ohren, ist es wahrscheinlich, dass Sie Katze aus Ohrmilben leiden. Es ist wichtig, um Ihre Katze für diese Parasiten zu behandeln. Sie sind sehr ansteckend unter Katzen und wenn Sie mehrere Katzen haben, kann es schnell zu verbreiten. Wenn einer Ihrer Katzen bekommt Ohrmilben, sorgfältig überprüfen Sie alle Ihre Katzen für dieses Problem. Auch kann Ohrmilben zu und von anderen Spezies, einschließlich Hunden weitergegeben. Ohrmilben kann auch Auswirkungen auf den Menschen, so der Behandlung ist unerlässlich.

Ohrmilben können Entzündungen in den Ohren verursachen. Wenn sie unbehandelt, können diese lästigen Parasiten, bakterielle und Pilzinfektionen führen und reißen können das Trommelfell. Oft kann geplatzten Trommelfelle bei Katzen zu Krampfanfällen und schließlich Taubheit führen. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Katze Ohrmilben hat, nehmen Sie Ihre Katze zum Tierarzt. Es gibt Behandlungen, die helfen, Ihre Katze loszuwerden, die Ohrmilben können.

Um Ohrmilben zu verhindern, können Sie Ihre Katze drinnen und reguläre Floh-Behandlung. Ihr Tierarzt verschreiben kann eine Reihe von verschiedenen Floh Methoden zur Verhütung. Die meisten von ihnen angewandt werden monatlich und sind erfolgreich bei der Verhinderung Milben sowie töten Flöhe und ihre Eier.

Wenn Sie Ihre Katze zum Tierarzt für Ohrmilben, gibt es eine Art von verschreibungspflichtigen Ohrentropfen, die verwendet werden, um das Ohr Milben zu töten können. Dieser ist in der Regel, um Ihre Katze die Ohren zwei-bis dreimal am Tag für mehrere Tage angewendet. Wenn Sie noch nie Ohrmilben behandelt habe vor, wäre es gut, wenn ein Tierarzt zeigen, wie es durch die Behandlung der Katze das erste Mal durchgeführt wird. Dann können Sie die letzten paar Anwendungen zu Hause tun.

Das Rezept Ohrentropfen töten die Ohrmilben und wird auch gegen einen zweiten Ausbruch verteidigen. Wenn die Katze hat bereits eine Infektion mit den Milben verursacht, kann eine Injektion auch durch den Tierarzt verabreicht werden.

Ivermectin ist eine andere Behandlung für Ohrmilben bei Katzen. Dies ist eine ziemlich neue Art zu Ohrmilben behandeln. Die FDA, jedoch nicht genehmigen, diese Behandlung für die Behandlung von Ohrmilben. Viele Tierärzte finden Ivermectin als sehr effektiv für die Behandlung von Ohrmilben aber sollten Sie sagen, dass es nicht offiziell für diesen Einsatz zugelassen. Dieses Medikament ist das gleiche Medikament zur heartworms bei Hunden zu behandeln.

Es ist eine Behandlung, die zu Hause durchgeführt werden kann, wenn Sie extrem vorsichtig mit Ihrer Katze die Ohren sind. Diese Behandlung sollte allerdings nicht verwendet werden, wenn das Ohr Milben Ausbruch eine Ohrenentzündung hervorgebracht hat. Wenn Ihre Katze hat eine Ohrenentzündung, wird er oder sie haben in der Regel einen starken Geruch in den Ohren. Für Behandlungen zu Hause, eine kleine Menge von Baby-Öl oder Mineralöl zu reinigen, die Katze die Ohren. Legen Sie eine kleine Menge des Öls in einer Pipette and drop in die Katze die Ohren. Weiter fassen die Basis des Ohres zwischen Daumen und Zeigefinger und reiben für eine ca. 5 Sekunden. Dann nehmen Sie einen sauberen Tuch und wischen Sie die Katze ins Ohr heraus. Versuchen Sie nicht, Ihren Finger zu weit verkleben den Gehörgang. Diese Behandlung sollte fortgesetzt zweimal täglich, bis die Katze die Ohren frei von dem schwarzen mite sind.

Bei der Behandlung Ihrer Katze Ohrmilben, ist es sehr wichtig, den Rat von Ihrem Tierarzt vor Beginn jeder Behandlung zu suchen. Die meiste Zeit wird Ihr Tierarzt möchten, um Ihre Katze, bevor mit einer Verlauf der Behandlung zu untersuchen. Eine gründliche Prüfung ausschließen können ernstere Probleme wie Ohr-Infektionen, die anders als Ohrmilben behandelt werden sollte. Oft wird Ihr Tierarzt bitten, dass Sie Ihre Katze zurück zu bringen Büro für einen weiteren Prüfung nach der Behandlung abgeschlossen ist. Dies ist, um sicherzustellen, dass alle Ohrmilben sind weg und reduziert die Chancen der Re-Infektion.

funny Stressabbau Spiele

Stress ... so viele von uns stehen dieses Übel fast jeden Tag, egal ob im Büro oder zu Hause. Stress kann uns wütend, die Kontrolle verlieren und sogar weinen zu Zeiten! Als ständig unter Stress kann seinen Tribut von uns nehmen, verschlechtert unsere Gesundheit und beeinträchtigen unsere Arbeit ausgegeben, ist es wichtig, dass wir es loswerden so schnell wie möglich. Zwar gibt es viele Möglichkeiten, um sich vom Stress zu befreien, wie man über die "Probleme und Fragen", die auf Stress mit unseren nahen und lieben geführt haben, oder sich ein paar Minuten allein in der Gesellschaft der Natur sind, kann keiner von ihnen zu schlagen Humor in der Betreuung von Stress.

funny Stressabbau Spiele für Mitarbeiter und Studenten

Spiel # 1

Wenn Sie eine individualistische Person zu handhaben seine Probleme selbst bevorzugt, hier ist eine lustige Stressabbau Spiel für Sie. Richten Sie alle Ihre Wut auf eine Person. Ihr Chef, Ihr Kollege, Mutter-in-law und in einigen besonderen Fällen, auch Ihr Ehepartner - Er kann jeder sein! Nehmen Sie ein Blatt Papier und zeichnen Sie eine Skizze der genannten Person. Kleben Sie diese Skizze an einem Boxsack und gut, starten STANZEN! Oder Sie können diese Skizze auf einer Dartscheibe stecken und dann zu zerstören durch Erschießen Darts auf it! Glauben Sie mir, könnte dieses Spiel lächerlich klingen, aber es wird definitiv geben Sie eine Hölle viel Erleichterung!

Spiel # 2

Spielen mentale Spiele mit sich. Denken Sie an die Person, die dir gegeben hat Stress und dann vorstellen, ihn nackt jedes Mal, wenn Sie ihn an! Also, wenn es Ihr Chef, das Ihnen die Mühe, während im Gespräch mit ihm, denke, dass er nicht angeschnallt nichts! Dadurch wird sichergestellt, dass, selbst wenn er dich ruft oder unvernünftig, es wird nicht auf dich ein bisschen! Obwohl, wenn Sie einen weiblichen Chef haben, um es zu sehen, dass man sich nur vorstellen und nicht leer!

Spiel # 3

Für diejenigen unter Ihnen, die für einige Gruppen Stressabbau Spiele suchen, ist hier eine perfekte für Sie. Haben alle Teilnehmer stehen im Kreis. Weiter, geben Sie ihnen eine Kugel, die sie einem anderen in den Kreis passieren kann, wenn Sie Musik spielen. Sobald die Musik aufhört, steht derjenige, der die Kugel hat, in der Mitte des Kreises. Die anderen in der Gruppe ihn zu bitten, zwischen "Wahrheit oder Pflicht" zu wählen. Wenn er die Wahrheit entscheidet, können die anderen in der Gruppe fragen Sie ihn jede Art von Frage wie "Wie viele Male er deponiert worden?" oder "hat er jemals gestohlen / betrügen erwischt?", etc. Wenn er es wagen wählt, fragte er kann einige lustige Dinge von der Gruppe zu tun, wie "lecken jemandem zu Füßen", "romantisch schlagen eine Person des gleichen Geschlechts für die Ehe "," wirken wie ein drei Jahre altes ', etc.

Spiel # 4

Es gibt zahlreiche lustige Stressabbau Spiele für Studenten und alle anderen im Internet, wie Spielfeld Gottes, schlagen Sie Ihren PC, Paintball, um nur einige zu nennen. Diese Spiele überall und Sie werden bald sehen, wie viel Spaß man mit ihnen haben! Wenn Sie Unternehmen haben, können Spiele wie Fußball, Tennis, Baseball, Basketball und Badminton gleichermaßen Spaß! Also, versuchen Sie diese zu den Blues in Ihrem Leben zu schlagen!

Neben diesen lustigen Stressabbau Spiele, gibt es eine Reihe anderer Dinge, die Sie tun, um Ihren Geist zu beruhigen kann. Für den Anfang, nach einer ausgewogenen Ernährung zu starten und zu vermeiden Junk, gebratene, fettige und stark zuckerhaltige Lebensmittel. Übung jeden Tag. Wenn Sie tun können, Yoga und Meditation, umso besser. Schlafen 7-8 Stunden täglich, nehmen Sie nicht mehr auf dem Teller, als Sie bewältigen können und organisiert werden. Wenn Sie diese einfachen Regeln folgen und viel Spaß beim Spielen die oben vorgeschlagenen Spiele, werden Sie Ihren Stress gehen Sie nach rechts aus dem Fenster!
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Geist-Körper-Gesundheit - Keime nicht krank machen - "Terrain ist alles"

Ich habe eine Menge von Sprechen und Schreiben über das Thema der natürlichen Gesundheit und Medizin. Warum? Weil ich kümmern uns um die Menschheit, und ich freue mich auf die Art, wie meine Mitmenschen wie Herde-Tieren durch die medizinische Einrichtung behandelt werden entsetzt. Doch, meine Botschaft scheint oft auf taube Ohren stoßen. Ich glaube, es gibt zwei Gründe dafür. Erstens, wenn jemand spricht über Medizin oder Gesundheitswesen beginnt, denken die meisten Menschen sind sie nicht intelligent genug, um zu hören und zu profitieren, und zweitens, diejenigen, die tun denke, sie sind schlau genug, um diese Informationen zu hören schon denken, dass sie wissen, was ist und was nicht wahr, richtig, real, möglich oder richtig sind. In anderen Worten, die Menschen, die ich am meisten helfen wollen nicht, dass sie schlau genug, die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen, und die Ärzte, die leicht zu begreifen konnte, was ich sage keinen Grund zu versuchen - weil ihre Unternehmen würden in keiner Weise von einer umfassenden, das Verständnis der Öffentlichkeit, wie der Körper funktioniert tatsächlich profitieren. Es ist ein großer Unterschied darin, in der Öffentlichkeit Gesundheitsbereich und die Sorge um die öffentliche Gesundheit. Aber was, wenn jemand erzählt, dass die moderne Medizin inhärente, fatale Fehler hat - und das meiste, was Sie Ihren Arzt "kennt", wie der menschliche Körper funktioniert, ist einfach falsch?

Die seit langem bekannt, dass ein erschreckend ungenauen Sichtweise auf das Leben sein - - Die moderne Medizin ist in erster Linie auf einer reduktionistischen Sicht der Biologie basiert und auf den "Keim Theorie der Krankheit", wie die weiter von Louis Pasteur (der später zugab, dass er war meistens falsch über seine Schlussfolgerungen). In anderen Worten, Ihre Arztpraxis auf einem Fundament von Flugsand gebaut, und es ist nur ausgelagert-up durch die Taschen des Geldes - und Leichen - das gefährliche System der Gesundheitsversorgung wurde entwickelt, um zu generieren. Dies mag eine harte Anklage klingt, aber Mord ist Mord. Und Sie können nur geltend Unwissenheit so lange - vor allem, wenn Ihr gesamtes Unternehmen soll sich auf was und wie viel Sie wissen über das menschliche Leben basieren. Es gibt zwei einfache Beispiele, die ich oft teilen, dass Highlight die Notwendigkeit für tiefere Gedanken im Bereich der menschlichen Gesundheit, und jeder Arzt weiß über diese - ob sie über sie, oder nicht denken.

Das erste Beispiel ist in der Geschichte von Louis Pasteur, ein Mann, den wir alle wissen, wegen seiner Arbeit mit Impfungen, Sterilisation und "Pasteurisierung" von Milch und anderen Lebensmitteln - zusammen mit seinem Keim-Theorie. Es gibt keinen Zweifel, dass Louis Pasteur ein guter Mann, über Menschen gepflegt war, und es gibt keinen Zweifel daran, dass seine Beiträge in der Welt wertvoll sind. Aber, hatte Louis Pasteur einen Kollegen namens Claude Bernard, die nicht vollständig mit Pasteur Erkenntnisse über Keime nicht einverstanden. Bernard Meinung - die gehalten wird, und von den meisten modernen Wissenschaften auf dem Planeten unterstützt - war, dass "terrain ist alles." In anderen Worten, können Keime nicht eine Person krank, wenn der Körper der Person (Gelände) unterstützt Krankheit. Um dies zu beweisen, trank Bernard ein Glas Wasser mit Cholera infiziert - und nicht krank! Bernard wusste, dass er nicht krank, weil er gesund war, hatte ein starkes Immunsystem, und nicht glauben, dass er einen Grund hatte, krank zu werden. Pasteur sagte, dass sein Kollege war einfach, "Lucky". Was zum Teufel Art von Wissenschaft ist, dass? Luck? Glück ist, wie Pasteur wegdiskutiert Anscheinsbeweis, dass Keime allein würde nicht eine Person krank?

Wenn Sie jemals in der Arztpraxis oder einem Krankenhaus gewesen sind, haben Sie zusätzliche Beweise für Claude Bernard Demonstration gesehen. Ärzte gehen um - den ganzen Tag jeden Tag - umgeben von, die Interaktion mit, berühren und atmen die Keime, kranke Menschen, und sie tun es ohne krank zu werden. Ernsthaft, wer wollte Arzt werden, wenn Keime wirklich könnten Sie krank? Sie müssen sich über diese auf eigene Faust denke, wenn man ein religiöses Vertrauen der medizinisch / pharmazeutischen Einrichtung haben. Und wenn du schon dabei bist, zu Placebos denke, wie gut.

Das ist richtig; Placebos sind ein weiteres Beispiel dafür, wie die medizinische Wissenschaft ist ungefähr so ​​"un-wissenschaftlich" wie Sie bekommen können. Ein Placebo ist im Wesentlichen ein Mittel, das keine bekannten heilenden Eigenschaften oder medizinischen Wert hat - anders als ein Steuerelement. Placebos - in der Regel ein Zucker-Pille oder eine Injektion von sterilem Wasser - oft in double-blind Arzneimittelstudien eingesetzt, wo ein neues Medikament gegen ein Placebo getestet wird, oder "fake Droge", um eine Heilung-Rate über das, was sein würde zeigen, erlebt, wenn überhaupt nichts für den Patienten durchgeführt wurden. Leider für die Pharma-Unternehmen, sondern nur die Idee, dass man Sie tun müssen etwas tun, für den Patienten zeigt die zugrunde liegende Erkenntnis, dass, was der Patient Dinge denkt. Der einzige Weg, um die Heilung-Rate von Menschen nicht in Behandlung zu testen, ist ihnen überhaupt keine Behandlung. Ärzte laufen diese Arzneimittelstudien erkennen, dass Menschen, die überhaupt keine Behandlung erhalten sich dieser Tatsache bewusst sind und nicht erwarten, um besser zu werden, und doch müssen sie etwas, um ihre Daten zu vergleichen. So simulieren sie jeden Teil der Behandlung - mit dem einzigen Unterschied, was ist eigentlich in der Pille, die sie abgeben, um der Kontrollgruppe. Und raten Sie mal, was ... Das ist richtig, Menschen, die die Zucker-Pillen konsequent besser bei etwa der gleichen Rate wie die unter den "echten" Droge. Der einzige Unterschied ist die "Nebenwirkungen" durch die Chemikalien bestanden-off als Medizin von den pharmazeutischen Unternehmen verursacht. Drogen sind gefährlich sind Placebos nicht, und sie arbeiten beide auf den gleichen Dingen - Arzneimittelstudien haben dies immer und immer wieder bewiesen. Und es gibt keine Möglichkeit zu beweisen, dass die "echten" Drogen funktionieren nicht aus dem gleichen Grund Placebos zu tun - auch wenn sie zusätzliche physiologische Veränderungen hervorrufen. Es ist einfach bequemer - und profitabel - zu übernehmen und behaupten, dass etwas geschieht.

Sicherlich hat die moderne Medizin das Leben gerettet. Aber zu welchem ​​Preis? Die treuen Massen sind schnell zu schreien: "Aber ich weiß, Medikamente wirken! Sie haben mir geholfen!" Aber diese Leute nicht lesen, die Studien, die moderne, Pharma-basierten Medizin zu offenbaren als dritte führende Todesursache der Amerikaner - obwohl nur eine geschätzte 2% aller Adverse Drug Reactions (ADRs) jemals an die FDA gemeldet. Mit Abstand - Wenn alle ADRs wurden erkannt und gemeldet, konnte westliche Medizin denkbar die tödliche Bedrohung Mensch je zu tun hatten sein. Aber unsere Wirtschaft basiert auf der medizinischen Einrichtung, Pharmaunternehmen, Versicherungen, und die Arbeitsplätze, Gewinne und Kick-backs diese Dinge bieten basiert, so wollen wir halten ignorieren die Fakten und halten anderswo suchen nach Antworten, sollen wir?

Die durchschnittliche Person wird immer intelligenter und klüger. Das Internet macht neue Informations - und alte Informationen - mehr und mehr zur Verfügung an die konsumierende Öffentlichkeit. Könnte der Grund, warum über 51% der einer Nation konditioniert, um die Arztpraxis und Apotheke laufen, wenn sie die geringste Unannehmlichkeit haben Komplementär-und Alternativmedizin (CAM) wandte sich fühlen werden, und warum die National Institutes of Health (NIH) hat einen gewidmet gesamten Branche zur Erforschung der CAM? Ich bin sicher, die Dinge haben, wie sie sind aufgrund der guten Absichten, aber sie bleiben auf diese Weise ist das Ergebnis der Ignoranz, Gier oder der wahrgenommenen Notwendigkeit für Bevölkerungskontrolle. In jedem Fall, wenn Sie eine Statistik oder eine Herde von Tieren geworden, will einfach weitermachen zu Ihrer täglichen Routine ohne Nachdenken über die Dinge, die wirklich wichtig für Sie sind. Ansonsten, Wake-up, wach zu bleiben und zu lernen, für sich selbst zu denken. Ihre Gesundheit - und Ihr Leben - hängt davon ab.
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